<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Receptek &#8211; Fruitshop</title>
	<atom:link href="https://fruitshop.hu/category/blog/receptek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fruitshop.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 Mar 2024 10:21:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://fruitshop.hu/wp-content/uploads/2020/03/logo_512-64x64.png</url>
	<title>Receptek &#8211; Fruitshop</title>
	<link>https://fruitshop.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Egyszerű és egészséges 50% teljes kiőrlésű tönkölykifli Húsvétra is!</title>
		<link>https://fruitshop.hu/egyszeru-es-egeszseges-50-teljes-kiorlesu-tonkolykifli-husvetra-is/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2024 10:20:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<category><![CDATA[diétás kifli recept]]></category>
		<category><![CDATA[teljes kiőrlésű kifli recept]]></category>
		<category><![CDATA[tönkölykifli recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=8736</guid>

					<description><![CDATA[Süssél velünk kívül ropogós, belül puha házi kiflit kicsik és nagyok örömére! Egy napon arra ébredtem, hogy otthon szeretném sütni a magam kenyerét, hogy ünnepnapokon is frissen sült pékárut tehessek a család asztalára, és ha megkívánok egy ropogós kiflit, ne kelljen pánikban rohanni a boltba, vagy a pékhez. Évek óta figyelem, hogy a bolti péktermékek ... <a title="Egyszerű és egészséges 50% teljes kiőrlésű tönkölykifli Húsvétra is!" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/egyszeru-es-egeszseges-50-teljes-kiorlesu-tonkolykifli-husvetra-is/" aria-label="Tovább Egyszerű és egészséges 50% teljes kiőrlésű tönkölykifli Húsvétra is!">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Steak szeletek spenótos hummuszágyon pirított fenyőmaggal, lilahagyma-lekvárral és friss csírákkal</title>
		<link>https://fruitshop.hu/steak-szeletek-spenotos-hummuszagyon-piritott-fenyomaggal-lilahagyma-lekvarral-es-friss-csirakkal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jan 2022 22:25:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=6169</guid>

					<description><![CDATA[Clean eating A rengeteg divatos diéta jön és megy, de egy valami makacsul tartja magát: a minőségi alapanyagból készített &#8222;tiszta&#8221; ételek (clean eating) lehetnek az egészséges étkezés alapkövei. Jó, ha igyekszünk kerülni a készételeket, feldolgozott élelmiszereket, helyettük sok-sok friss zöldséget, gyümölcsöt, halat, némi húst és olajos magvakat, tojást fogyasztunk. Nem kell tartózkodnunk a minőségi, adalékanyagmentes ... <a title="Steak szeletek spenótos hummuszágyon pirított fenyőmaggal, lilahagyma-lekvárral és friss csírákkal" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/steak-szeletek-spenotos-hummuszagyon-piritott-fenyomaggal-lilahagyma-lekvarral-es-friss-csirakkal/" aria-label="Tovább Steak szeletek spenótos hummuszágyon pirított fenyőmaggal, lilahagyma-lekvárral és friss csírákkal">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A csodálatos quinoa</title>
		<link>https://fruitshop.hu/a-csodalatos-quinoa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 May 2019 11:29:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Érdekességek]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=2661</guid>

					<description><![CDATA[Tegnap már konkrétan a falat kapartam a szokásos tavaszi tisztítókúrám közepette, amikor a köretek, gabonák utáni mérhetetlen és máskor nem is érzett vágyam arra indított, hogy nézzek utána napjaink egyik agyonsztárolt, mégis kevéssé ismert &#8222;álgabonájának&#8221;, a quinoának. Azért álgabona, mert rendszertani szempontból nem tartozik a gabonafélék csoportjába, és ami nekem ezúttal még fontosabb volt, a ... <a title="A csodálatos quinoa" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/a-csodalatos-quinoa/" aria-label="Tovább A csodálatos quinoa">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Napközis piskóta újragondolva &#8211; fehér liszt és cukormentes!</title>
		<link>https://fruitshop.hu/napkozis-piskota-ujragondolva-feher-liszt-es-cukormentes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2019 19:28:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=2650</guid>

					<description><![CDATA[Diétázol, és már nagyon kéne valami édesség, de minden cukros? Vagy szeretnél egy kicsit egészségesebben táplálkozni? Esetleg már most az egészséges étkezés híve vagy? Edzel? Karcsúsodni akarsz? Vagy bánod is Te, csak szeretnél egy jót enni? Ez az örök klasszikus Neked való! Már jó ideje foglalkoztat az egészséges táplálkozás, főleg az, hogy hogyan lehet anélkül ... <a title="Napközis piskóta újragondolva &#8211; fehér liszt és cukormentes!" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/napkozis-piskota-ujragondolva-feher-liszt-es-cukormentes/" aria-label="Tovább Napközis piskóta újragondolva &#8211; fehér liszt és cukormentes!">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Indul a grillszezon: souvlaki görög saláta és tzatziki körettel</title>
		<link>https://fruitshop.hu/indul-a-grillszezon-souvlaki-gorog-salata-es-tzatziki-korettel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 May 2019 19:58:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=2634</guid>

					<description><![CDATA[A közelmúltban ébredtem csak rá arra, hogy a mediterrán konyha remekei friss zöldfűszerekkel élnek igazán. Korábban azt gondoltam, hogy a szárított verzió is megfelel, de ez egyértelmű tévedés volt. Elképesztő csodát művelt a tzatzikivel a fokhagymás-uborkás-joghurtos alapreceptbe kevert friss mentalevél és kapor. Igen, ez utóbbit a görögök elég sok mindenbe beleteszik, például a töltött zöldségekbe ... <a title="Indul a grillszezon: souvlaki görög saláta és tzatziki körettel" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/indul-a-grillszezon-souvlaki-gorog-salata-es-tzatziki-korettel/" aria-label="Tovább Indul a grillszezon: souvlaki görög saláta és tzatziki körettel">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Quiche: A jól mutató, mégis bármiből elkészíthető &#8222;villantós&#8221; ebéd</title>
		<link>https://fruitshop.hu/quiche-a-jol-mutato-megis-barmibol-elkeszitheto-villantos-ebed/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 May 2019 10:41:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=2631</guid>

					<description><![CDATA[Igazi jolly joker a franciák örök klasszikusa, nem véletlen, hogy az egész világot meghódította. A quiche ugyanis az Eiffel-torony hazájából indult Föld körüli útjára, mint hagyományos és közkedvelt helyi specialitás. Meg kell azonban említeni azt is, amit sokan nem tudnak, hogy a francia nemzeti étel bizony német eredetű, és a &#8222;Kuchen&#8221; (sütemény) szóból lett előkelőbbnek ... <a title="Quiche: A jól mutató, mégis bármiből elkészíthető &#8222;villantós&#8221; ebéd" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/quiche-a-jol-mutato-megis-barmibol-elkeszitheto-villantos-ebed/" aria-label="Tovább Quiche: A jól mutató, mégis bármiből elkészíthető &#8222;villantós&#8221; ebéd">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A tradicionális húsvéti reggeli nálunk, mindenkinek :-)</title>
		<link>https://fruitshop.hu/a-tradicionalis-husveti-reggeli-nalunk-mindenkinek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Apr 2019 07:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=2607</guid>

					<description><![CDATA[Kissé késésben ugyan, de szeretném megosztani Veletek a mi húsvéti reggelink képét, ami sok helyen &#8211; mint nálunk is &#8211; az ünnep gerincét képezi. Karácsonykor a vacsora és az ebéd áll középpontban, Húsvétkor viszont a legtöbb helyen a gazdag svédasztalos reggeli, ami után már egyéb vastag étkezések nem igazán férnek a napba. Egy évben egyszer ... <a title="A tradicionális húsvéti reggeli nálunk, mindenkinek :-)" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/a-tradicionalis-husveti-reggeli-nalunk-mindenkinek/" aria-label="Tovább A tradicionális húsvéti reggeli nálunk, mindenkinek :-)">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mézes sült tarja tejszínes medvehagyma mártással</title>
		<link>https://fruitshop.hu/mezes-sult-tarja-tejszines-medvehagyma-martassal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2019 20:47:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=2109</guid>

					<description><![CDATA[Ha már itt a tavasz és vele együtt a medvehagyma, érdemes minden alkalmat megragadni, hogy ez az ízes és már-már orvosságnak számító erdei növény az asztalunkra kerüljön. Mindegy, hogy sós süti, köret vagy mártás készül vele, igazi színt visz az étrendünkbe, közben pedig gondoskodik az egészségünkről is. Bármilyen sertés- vagy csirkesülthöz kiváló kísérő lehet egy ... <a title="Mézes sült tarja tejszínes medvehagyma mártással" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/mezes-sult-tarja-tejszines-medvehagyma-martassal/" aria-label="Tovább Mézes sült tarja tejszínes medvehagyma mártással">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Teljes kiőrlésű böjti fitnesspizza ropogós tésztával, csupa sajttal</title>
		<link>https://fruitshop.hu/teljes-kiorlesu-bojti-fitnesspizza-ropogos-tesztaval-csupa-sajttal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2019 20:29:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=2103</guid>

					<description><![CDATA[Ezzel a teljes kiőrlésű húsmentes pizzával kívánok Nektek jó étvágyat az ebédhez.🙂 Szuper ropogós, egészséges és csodafinom. Gyorsan elkészül, és fel sem tűnik, hogy nincs rajta hús. Mennyei és lédús, telt ízekkel. Ha egyszer egy ilyet összedobsz, sosem rendelsz többé pizzát. Még korábban megkapod így a vacsorát, mintha rendelnéd. A hozzávalók meg bőven eltarthatók otthon, ... <a title="Teljes kiőrlésű böjti fitnesspizza ropogós tésztával, csupa sajttal" class="read-more" href="https://fruitshop.hu/teljes-kiorlesu-bojti-fitnesspizza-ropogos-tesztaval-csupa-sajttal/" aria-label="Tovább Teljes kiőrlésű böjti fitnesspizza ropogós tésztával, csupa sajttal">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Karfiol curry &#8211; lowcarb, húsmentes</title>
		<link>https://fruitshop.hu/karfiol-curry-lowcarb-husmentes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Nov 2018 13:24:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=1378</guid>

					<description><![CDATA[Bár szépen süt a nap, az idő egyre hűvösebb, így jól jöhet egy krémes, szívet melengető curry, de most nem hússal, hanem karfiollal!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>LOWCARB pizza karfiolból</title>
		<link>https://fruitshop.hu/lowcarb-pizza-karfiolbol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Nov 2018 13:27:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=1381</guid>

					<description><![CDATA[Mi történik, ha alacsony szénhidráttartalmú diétát tartasz, de kegyetlenül ennél egy kis pizzát? Megteheted büntetlenül lisztmentes és paleo változatban is, persze kis kompromisszummal, mert azért ez nem a hagyományos, ropogós tésztás verzió.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bográcsolás zöldfűszerekkel</title>
		<link>https://fruitshop.hu/bogracsolas-zoldfuszerekkel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Aug 2018 11:51:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Receptek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fruitshop.hu/?p=1357</guid>

					<description><![CDATA[Nem tudom, Ti hogy vagytok ezzel, de mi szeretünk jókat bográcsolni akkor, amikor kicsit borongósabb az idő. A strandhoz túl nagy a szél, a nap is vastag felhőfátyol alól csókolgatja a földet, így gondoltunk egyet, és aládurrantottunk egy komolyabb csirkepaprikásnak.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
